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La prevención salva vidas y la esperanza lo transforma todo
En el marco de octubre, mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, el Centro Universitario José Revueltas (CUJR) impulsa su Campaña Institucional 2026 para promover una cultura de prevención, información y cuidado de la salud.
A través de materiales informativos y mensajes de concientización, buscamos recordar a nuestra comunidad universitaria que conocer nuestro cuerpo, reconocer posibles cambios y acudir oportunamente a los servicios de salud puede marcar una diferencia importante.
La detección temprana salva vidas
El cáncer de mama puede detectarse mediante revisiones médicas y estudios de imagen apropiados para cada persona, de acuerdo con su edad, antecedentes y factores de riesgo.
Identificar cambios de manera oportuna permite buscar atención médica y recibir una valoración profesional.
Conoce tu cuerpo y presta atención a los cambios
Es importante familiarizarse con la apariencia y las características habituales de las mamas, prestando atención a señales como:
- Aparición de bultos o engrosamientos en la mama o axila.
- Cambios persistentes en la forma o tamaño de la mama.
- Alteraciones en la piel, como hundimientos o enrojecimiento.
- Cambios en el pezón o secreciones inusuales.
La autoobservación ayuda a reconocer cambios, pero no sustituye las revisiones médicas ni los estudios de detección recomendados.
Tres acciones para cuidar tu salud
- Conoce tu cuerpo. Mantente atenta a cambios y consulta a profesionales de la salud cuando identifiques algo inusual.
- Acude a una valoración médica. Recibe orientación personalizada sobre las revisiones clínicas y los factores de riesgo.
- Infórmate sobre la mastografía. Consulta con personal de salud cuándo y con qué frecuencia corresponde realizarte este estudio, según tu edad, antecedentes y recomendaciones aplicables.
Hábitos que favorecen el bienestar
Mantener una vida activa, realizar actividad física regularmente, procurar una alimentación equilibrada, evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol son acciones que contribuyen al bienestar general.
¿Dónde solicitar orientación?
Ante cualquier cambio o inquietud relacionada con la salud mamaria, acude a tu unidad de salud para recibir una valoración profesional.
También puedes consultar información sobre atención especializada en la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM).
Sitio web: https://www.fucam.org.mx
Nuestro compromiso institucional
En el Centro Universitario José Revueltas reconocemos la importancia de la educación como herramienta para promover el autocuidado, la solidaridad y el acceso a información confiable.
Invitamos a nuestra comunidad estudiantil, docente, administrativa y a sus familias a compartir mensajes de prevención y fomentar el acompañamiento respetuoso de quienes enfrentan esta enfermedad.
La prevención salva vidas y la esperanza lo transforma todo.
Educación para todos, por el bien de la humanidad.
